Психологические статьи

Главная » Статьи » Статьи

От чего у меня не так??!

автор: Долганова Оксана

… Этим вопросом задавался каждый из нас хотя бы раз в жизни.  Были моменты когда мы с досадой смотрели на ближнего и думали: «От чего у меня не так?»  Чаще всего  это чувство посещает там, где у «соперников» равные возможности, где одинаковый старт, но на финише имеется заметный отрыв. Чувство это весьма серьезное, глубокое и многогранное.   Вы еще не догадались, о каком чувстве идет речь?  Да, ЗАВИСТЬ.

Чувство зависти сложное по своей структуре.  Его, несомненно, можно отнести к чувствам приобретенным не врожденным. 

На мой взгляд, чаще всего чувство это проявляется в 2 ипостасях.

Первое, связанно с нереализованной потребностью человека.  Скажем в любви… каждый из нас хочет, чтобы его любили.  Но если в детстве была дана установка о собственной недостойности, то мы с успехом всю жизнь демонстрируем окружающим какие мы никчемные, а личные отношения даются нам титаническим трудом.  И вот встречая  человека, у которого на наших глазах с легкостью развивается завораживающая история любви, мы понимаем что тут нам зависти не избежать.  Но по сути в данном случае наша зависть не что иное как следствие нашей нереализованной потребности.

Второй вид зависти куда страшнее первого.  Когда на фоне чужих успехов мы сами разрушаем свою самоценность!!!  Здесь зависть  подобно зеркалу злой волшебницы, которое превращает все хорошее – в плохое, радость окружающих – в собственное раздражение, успехи и преимущества других – в чувство собственной ущербности. Здесь она опасна тем что мы напрочь разрушаем свою самооценку, угнетая себя мыслями : «От чего у меня не так?»   Со временем подобная зависть может привести к деформации личности. Человек становится более подозрительным и тревожным.

 

Далее пару советов о том как справиться с завистью…

 

Зависть считается грехом во всех ведущих религиях. Хочу напомнить, что это чувство единственное вынесенное в 10 заповедей. А также в притче о 7 смертных грехах. Если большинство смертных грехов (похоть, обжорство, гордыня), доставляют человеку удовольствие, то зависть заставляет его переживать целый комплекс негативных эмоций, отравляющих его жизнь.

 Итак, если вы все таки решили для себя избавиться от зависти то для начала следует научиться контролировать свои мысли, и при обнаружении первых признаков зависти, сразу проанализировать это чувство на предмет его корней. Определите, чего вам больше хочется:

-  получить то же, что имеет другой человек, или же чтобы он лишился того, что имеет?

- задать себе вопрос: «Зачем я буду испытывать негативные эмоции? Что мне это даст?»

- Следует также осознать, что нельзя судить о благополучии человека только по каким-то его внешним признакам. (Слово "зависть" происходит от глагола "видеть", а то, что мы видим - это только фасад чужой жизни, нередко лживый или сильно приукрашенный. Мелкий клерк завидует главному банкиру, не зная, что у того сын сидит на игле, и этот скрытый от людей факт отравляет богачу радость жизни. Женщина завидует красоте своей коллеги, ее безупречной фигуре и модным нарядам, не зная, что та бессильно рыдает по ночам, так как муж ей изменяет.)

- будьте благодарны!  Богу, людям, миру за то ,что имеете уже сейчас.

- любите! Постарайтесь искренне полюбить всех тех, кому вы завидуете. Посылайте им самые добрые эмоции и не забывайте мысленно обнимать.

 

 

Автор : Долганова Оксана

Категория: Статьи |
Просмотров: 505 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar